The Way | Ana Gonçalves

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Sobre o The Way

Sobre a Ana

Ana descobriu o Yoga ainda como aluna. Assim que pisou o tapete pela primeira vez, percebeu que o caminho que queria seguir era aquele. A prática complementar de meditação e prática de Pilates viriam a desenvolver e a consolidar as suas capacidades físicas e força mental.

Depois de duas décadas afastada do mundo profissional para cuidar do filho com autismo, Ana procurou um novo caminho – e encontrou-o no tapete. As portas estavam abertas para o que tem sido um percurso diário de intenso estudo e formação que nunca terminará.

Ana é atualmente instrutora certificada de:

* Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Ashtanga Yoga, certificados pela Yoga Alliance

* Mat Pilates nos vários níveis e especialidades desde populações especiais a técnicas avançadas, pilates dinâmico e coreografado, Pilates com acessórios

* Cédula profissional TEEF

* Total Barre

* Animal Flow L1

* Stretching Global Activo no desporto

* Aero Pilates e Yoga Suspenso

A vontade de partilhar a mensagem daria origem ao The Way, onde Ana convida os alunos a descobrirem com ela este caminho.

Sobre o The Way

A mensagem que o “The Way” pretende transmitir a todos os alunos é motivação. Nas várias práticas ensinadas e desenvolvidas, o objetivo é melhorar a qualidade de vida de cada aluno individualmente, mostrando que a idade não é impedimento para a conquista da forma física.

Os alunos são encorajados a explorar todas as possibilidades, lembrando que o movimento é curador. Não há erros. As nossas histórias fazem de nós seres únicos, geniais, com algo para contar. Podemos ser o que quisermos, quando quisermos.

A Ana partilha hoje, com todos os que se quiserem encontrar com ela no tapete, a alegria de viver e a disponibilidade física e mental que sente.

O seu lema: Não existe limite para ser jovem, livre e fisicamente capaz.

SOBRE "THE WAY"

Criamos um caminho, que vai percorrendo no seu ritmo, proporcionando-lhe as ferramentas necessárias para obter um corpo forte e saudável, uma mente estável e serena e como consequência uma vida de equilíbrio e bem-estar.

MAPA DO SITE

CONTACTOS

Telefone +351 913 330 601 (custo de uma chamada para a rede móvel de acordo com o seu tarifário)

Email ana@the-way.pt

Sobre o The WaySobre a Ana Ana descobriu o Yoga ainda como aluna. Assim que pisou o tapete pela primeira vez, percebeu que o caminho que queria seguir era aquele. A prática complementar de meditação e prática de Pilates viriam a desenvolver e a consolidar as suas capacidades físicas e força mental. Depois de duas décadas afastada do mundo profissional para cuidar do filho com autismo, Ana procurou um novo caminho – e encontrou-o no tapete. As portas estavam abertas para o que tem sido um percurso diário de intenso estudo e formação que nunca terminará. Ana é atualmente instrutora certificada de:* Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Ashtanga Yoga, certificados pela Yoga Alliance* Mat Pilates nos vários níveis e especialidades desde populações especiais a técnicas avançadas, pilates dinâmico e coreografado, Pilates com acessórios* Cédula profissional TEEF* Total Barre* Animal Flow L1* Stretching Global Activo no desporto* Aero Pilates e Yoga Suspenso A vontade de partilhar a mensagem daria origem ao The Way, onde Ana convida os alunos a descobrirem com ela este caminho.Sobre a Ana Ana descobriu o Yoga ainda como aluna. Assim que pisou o tapete pela primeira vez, percebeu que o caminho que queria seguir era aquele. A prática complementar de meditação e prática de Pilates viriam a desenvolver e a consolidar as suas capacidades físicas e força mental. Depois de duas décadas afastada do mundo profissional para cuidar do filho com autismo, Ana procurou um novo caminho – e encontrou-o no tapete. As portas estavam abertas para o que tem sido um percurso diário de intenso estudo e formação que nunca terminará. Ana é atualmente instrutora certificada de:* Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Ashtanga Yoga, certificados pela Yoga Alliance* Mat Pilates nos vários níveis e especialidades desde populações especiais a técnicas avançadas, pilates dinâmico e coreografado, Pilates com acessórios* Cédula profissional TEEF* Total Barre* Animal Flow L1* Stretching Global Activo no desporto* Aero Pilates e Yoga Suspenso A vontade de partilhar a mensagem daria origem ao The Way, onde Ana convida os alunos a descobrirem com ela este caminho.Sobre o The Way A mensagem que o “The Way” pretende transmitir a todos os alunos é motivação. Nas várias práticas ensinadas e desenvolvidas, o objetivo é melhorar a qualidade de vida de cada aluno individualmente, mostrando que a idade não é impedimento para a conquista da forma física. Os alunos são encorajados a explorar todas as possibilidades, lembrando que o movimento é curador. Não há erros. As nossas histórias fazem de nós seres únicos, geniais, com algo para contar. Podemos ser o que quisermos, quando quisermos. A Ana partilha hoje, com todos os que se quiserem encontrar com ela no tapete, a alegria de viver e a disponibilidade física e mental que sente. O seu lema: Não existe limite para ser jovem, livre e fisicamente capaz.SOBRE "THE WAY" Criamos um caminho, que vai percorrendo no seu ritmo, proporcionando-lhe as ferramentas necessárias para obter um corpo forte e saudável, uma mente estável e serena e como consequência uma vida de equilíbrio e bem-estar. MAPA DO SITE

CONTACTOSTelefone +351 913 330 601 (custo de uma chamada para a rede móvel de acordo com o seu tarifário)Email ana@the-way.pt