TESTEMUNHOS
O que os nossos alunos dizem
"Já conhecia a Professora Ana Gonçalves, no entanto foi a pandemia que me deu a oportunidade de regressar à atividade física, e imagine-se, de forma virtual!
As aulas on-line, de Yoga e Pilates da professora Ana, são um bálsamo para a Alma e uma benção para o Corpo.
O rigor da prática, aliado ao profundo conhecimento, que em cada aula, revela do corpo humano, transmite uma consciência corporal imprescindível, para que enquanto aluna esteja apta a reconhecer a importância de atos tão elementares, como o de respirar.
Profissionalismo, dedicação, bom gosto musical e uma voz doce, transmitem a cada dia a paz e a serenidade que procurava.
Sou grata à professora Ana Gonçalves e recomendo vivamente as suas aulas.
On line forever!"
Leonor Fonseca, 51 anos
Advogada
"Chegar a casa e poder participar numa aula online da extraordinária professora Ana Gonçalves é a melhor forma de acabar o dia e iniciar a noite.
Assim consigo, na segurança do meu lar, manter-me ativa e promover a minha saúde física e mental.
Organizem os vossos dias e criem esta rotina na vossa semana e aproveitem toda a experiência profissional e pessoal da professora Ana Gonçalves e compreenderão o testemunho que estou a dar."
Catarina Leite, 42 anos
Engenheira Química
"Iniciei as aulas com a professora Ana Cristina Gonçalves através do Zoom durante o primeiro confinamento.
Existe uma grande variedade de aulas com graus diferentes para que cada um se possa enquadrar no que estiver dentro das suas possibilidades e características. Durante as aulas a professora executa, explicando o processo e os possíveis erros que se podem cometer. Vai vendo o desenrolar de cada aluno, referindo o que cada um pode melhorar na sua performance. As aulas são variadas, ritmadas e apelativas, proporcionando um bom ambiente e uma necessidade de superação individual e constante, que tem como objetivo um ótimo resultado individual."
Maria do Sameiro, 65 anos
Educadora de Infância
"As práticas de Yoga da Professora foram tantas vezes a melhor parte do meu dia de teletrabalho. Mesmo em formato online, as aulas são guiadas com grande proximidade num ambiente tranquilo e confortável :)."
Carlota, 28 anos
Marketing Analyst
"As aulas da Ana são bem preparadas, variadas nunca sendo monótonas. A Ana é muito atenta, dedicada e muito Querida.
Beijinhos"
Manuela Oliveira, 58 anos
Farmacêutica
"O meu testemunho vai no sentido de lhe agradecer pelo facto de, em confinamento e tele-trabalho durante bastante tempo, as aulas online terem sido uma lufada de "ar fresco". Cada aula é um desafio e o nosso desenvolvimento a maior recompensa!"
Dalila Nogueira
"Dotada de uma grande dose de conhecimento do corpo humano e sua anatomia, as aulas estão em sintonia com o respeito pelo nosso corpo e sua evolução na força e flexibilidade.
Sempre em busca da perfeição, passa-nos o ensinamento nas aulas com muita tranquilidade, sempre explicando cada movimento e sequência.
As aulas de Yoga são carregadas de sabedoria e magia, as de pilates, streching e barra de força e dinâmica.
Esta é a professora Ana."
Maria Gonçalves, 52 anos
Técnica de Turismo
"Para mim cada vez mais faz mais sentido a execução de aulas on line. As aulas estão bem adaptadas à realização à distância. Consigo ver e ouvir bem.
Obrigada!"
Virgínia Martins, 52 anos
Conservadora dos Registos
‘’Descobri as aulas da Professora Ana Cristina pouco antes da pandemia, mas ainda tive oportunidade de fazer aulas presenciais. Desde Março que faço as aulas on-line e o seu registo de rigor, atenção aos pormenores e preocupação individualizada mantém-se. Procura diversificar as aulas e ir ao encontro das necessidades dos seus alunos. Recomendo vivamente como uma terapia para o físico e para a mente."
Célia Barros
"Sou daquelas pessoas que seguem o rumo do “copo meio cheio” o que me tem ajudado a ultrapassar as adversidades do ano 2020 de uma forma muito mais positiva.
Há dias a fazer uma retrospetiva destes últimos 6 meses, tive um sentimento de gratidão pelas oportunidades e pelas novas experiências que este confinamento me trouxe, que de outra forma não o teria vivenciado. Uma desses experiências foi ter o prazer de conhecer “virtualmente” a Ana Gonçalves e poder usufruir das suas maravilhosas aulas online. É um ser humano motivador, cuidador e com uma alegria enorme. Tem sido um prazer participar dia-a-dia nas suas aulas sempre diversificadas que de forma cuidada atingem o grau individual de cada aluno. Muito obrigada Ana!"
Susana Soares
"Sou aluna da professora Ana Gonçalves há alguns anos, inicialmente em aulas presenciais.
Devido à pandemia e desde o primeiro momento do confinamento a opção da professora pelas aulas online permitiu-me dar continuidade às páticas, mantendo-me em segurança e no conforto do meu lar.
Apesar da mudança para um formato de aula online, tenho a salientar que se mantém a presença da exigência, rigor, disciplina e do profissionalismo da professora através da sua atenção e preocupação para com os alunos, mantendo-nos desta forma imensamente felizes e motivados.
A minha experiência como aluna tem sido extremamente enriquecedora e fundamental para o meu percurso de desenvolvimento pessoal, físico e mental.
Muito mais teria para testemunhar, mas, por agora, digo apenas que espero continuar puder usufruir das aulas online com esta fantástica professora durante muitos e muitos anos.
Muito obrigada professora Ana Gonçalves!"
Cristina Pinto
Técnica de Informática
"Conhecer a Ana foi fantástico. As aulas presenciais eram de uma qualidade e de um empenho raro de encontrar!
No entanto, o maravilhoso foi perceber que esse grande ser, num momento alto do "Covid", em que estávamos todos a ir abaixo, conseguiu dar-nos moral, alimentar a mente a alma e o corpo com os seus ensinamentos.
Para mim, que neste momento estou a quase 300 km da Ana, as aulas online são o meu terapeuta.
Nem a distância física minimizou a qualidade técnica, atenção para as correções que precisamos fazer, nem o amor que a Ana coloca naquilo que faz."
Carla Venâncio, 49 anos
Área de Turismo
"Conheci a professora Ana Cristina em 2016.
Vinha de uma prática de desporto e treinos que me causaram lesões atrás de lesões! Com ela aprendi a conhecer o meu corpo, a ouvir os sinais de aviso! E o interesse pelas suas aulas foi sendo crescente. Comecei com o pilates, descobri o yoga, apaixonei-me pelo aeropilates!
Mas, o COVID-19 chegou! Chegou, deixando-nos incrédulos, assustados, DESPREVENIDOS! Desafiando-nos a novas rotinas, a novos hábitos, a uma NOVA VIVÊNCIA, e... DESDE OS PRIMEIROS DIAS q esta MULHER pegou nas armas q tinha e disponibilizou-se a acompanhar os seus alunos de corpo e alma! Não se trata só de treino... É o "estar lá", ser "ouvinte", a partilha da sua sapiência, a UNIÃO. Sem NUNCA descurar o rigor e acompanhamento das aulas!
E COMO SABEM BEM ESTES MOMENTOS!!!
OBRIGADA professora!"
Liliana Pais, 42 anos
Cabeleireira
"Frequento as aulas online de Pilates, Yoga e Barra da professora Ana Gonçalves, e posso começar por dizer que são excelentes. As aulas são muito dinâmicas, com sequências lógicas, o que me agrada bastante, e os exercícios variam muito de aula para aula. O grau de dificuldade vai aumentando gradualmente ao longo do ano, de modo a dar oportunidade ao nosso corpo de se adaptar a exercícios mais exigentes, de se desafiar e fortalecer. A professora dá opções de modificação para cada exercício, pelo que são aulas adequadas a todos os níveis (desde o iniciado ao avançado) e, por este motivo, quem está a iniciar-se nestas modalidades não precisa de ter receio. Mesmo sendo aulas online, a professora está atenta a todos os alunos e corrige as posições, dá palavras de incentivo, tenta fazer com que melhoremos de dia para dia e ensina-nos a aceitar as nossas limitações, mostrando-nos que o mais importante é o caminho que percorremos até conseguirmos fazer um exercício de forma perfeita. Além disso, a professora Ana Gonçalves tem muitos conhecimenos sobre o corpo humano, explica bem o propósito de executarmos determinado exercício de forma rigorosa e está sempre a alertar-nos para os movimentos que não devemos fazer se queremos evitar lesões, o que é uma mais-valia. Por todos os motivos enumerados (e tenho a certeza de que há muitos mais!) recomendo vivamente as aulas da prof. Ana Gonçalves."
Catarina Cosme, 29 anos
Física Teórica
" ... Ter aulas online com a Ana Cristina Gonçalves é uma espécie de bênção…uma benesse de qualquer constelação alinhada…é incompreensivelmente excelente, inatingivelmente eficaz…o corpo físico sente…o resto é AMOR em forma de apoio ao melhor desempenho físico e à estabilidade emocional que quem pratica com seriedade procura.
Trata-se de um exemplo de pedagoga, inexcedível na atenção dedicada a cada um na sua singularidade e na sua condição e nível de resposta aos exercícios propostos. Portanto um modelo que poucos Mestres conseguem.
Grata, Muito Grata, pelo momento em que me cruzei com esta PESSOA."
Olímpia Loureiro
"Comecei a praticar as aulas online durante o confinamento, e desde então não podia estar mais satisfeito! As aulas são dinâmicas, sempre diferentes e muito desafiantes. A paixão da professora pela modalidade é verdadeiramente contagiante, demonstrando e explicando os exercícios com tal precisão que dou por mim a executar muitos movimentos que pareciam à partida impossíveis. Sinto uma grande evolução da minha forma física e saúde mental. Recomendo vivamente!"
Pedro Monteiro Walgode, 26 anos
Atleta de alto rendimento de Patinagem Artística e estudante de doutoramento Engenharia Química
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